zone rouge
legumes
carottes cuites ou en puree
citrouille cuite
courge cuite
potiron cuit
puree de legumes
soupe de legume avec pomme de terre
fruit frais
abricots
banane mure
chataigne
figue
pomme cuites
fruits secs
abricots secs
cacahuetes
dattes
figues seches
pate d'amande
pruneaux
cereales
biscotte complete
biscuit aperitifs
ble pre cuit
crackers complets
feuille de brick cuite au four
feuille de brick frite
feuille de riz
flocons d'avoine
galette de riz souffles
gressins
muesli
pain azyme
pain blanc
pain brioche
pain de campagne a la levure
pain de mie blanc
pain de mie complet
pain polaire
polenta
riz blanc
viennoiserie artisanales
legumineuses et feculents
fromages fermentes camembert bleu etc
fromage fondu a tartiner
fromage fondu pour croque monsieur etc
lait de vache entier
viande et oeuf
bacon
jambon cru p
merguez p
oeufs brouilles p
oeufs frits au plat p
pates et terrines p
porc p
rillettes p
saucisse de francfort p
saucisse de strasbourg p
saucisson p
conserves
cassoulet p
fruit au sirop
hareng a l'huile p
haricots blancs
haricot blanc a la tomate
lentille
poissons fumes p
sardine a l'huile p
tapenade
thon a l'huile p
matiere grasse
beurre frais
creme fraiche
graisse d'oie ou de canard
graisse de palme
huile d'arachide, de mais , de pepin de raisin
mayonnaise industrielle
mayonnaise maison
condiments et aromates
chapelure
ketchup
moutarde aromatisee sucree
olives noires
tablette de bouillon de viande avec glutamate
vin rouge 1/2 verre cuit pour preparer un plat
vinaigre
desserts
barre chocolatee
beignet maison
brownie
cake aux fruits
chocolat au lait
chocolat noir
confiture
creme brulee
crme chantilly
creme de marron
creme dessert industrielle
creme dessert maison legerement sucree au fructose ou au sucre complet
crepe au sucre ou a la confiture
flan industriel
flan maison legerement sucre au sucre complet ou fructose
gateau de riz maison
gauffre a la chantilly
gauffre au sucre ou a la confiture
glace au lait
loukoum
madeleines aux oeufs
miel
milk shake industriel
muffin
nutella
pain d'epice
pate chocolatee
patisserie maison a la farine complete legerement sucree
sirop d'erable
sucre blanc
sucre complet cassonade
tiramisu
boissons
alcool de grains secs whysky vodka etc
cafe sucre
champagne
chocolat instantanne preparer a l'eau ou au lait
eaux minerales aromatisees tres sucrees
jus de fruits frais
jus de fruits industriel
soda light
soda sucre
the et tisanes sucres
vin rouge et vin blanc de qualite